スポンサーリンク
健康

20代男子に効果的なダイエットはコレ!

おはようございます、つきくま(@TsukikumaK)です! 大学生の男子の皆さん運動していますか? 高校を卒業してから運動することがなくなったなんて言う人も少なくないじゃないでしょうか? お酒を飲むようになったり、寝るのが遅くなった...
未分類

瞑想が人間関係で疲れた人にオススメな理由3つ

おはようございます、つきくま(@TsukikumaK)です! 瞑想と聞くとなんか怪しくない?とかお寺でやるやつでしょ?と思う人も多いことでしょう。 しかし、その考え方は今やもう過去のものとなりつつあります。 最近ではGoogleやAp...
習慣

【自信をつけたい全ての人へ】やるべきことはただ一つ。

おはようございます、つきくま(@TsukikumaK)です! 自分に自信、持っていますか? 仕事も恋愛もうまくいかない。 人付き合いも楽しくない。 どうしてそうなってしまったんでしょう。 そしてそれはいつからでしょうか? 「自分...
健康

【ストレス解消!】人間関係に疲れたら試したいセルフコントロール5選

おはようございます、つきくま(@TsukikumaK)です! あの人の言い方が鼻についてイライラする! 今日も上司に怒鳴られるのかな・・・? 陰キャネズミ 今日も友達のフリしなきゃいけないのか...
習慣

これからの時代を生き抜くため必要な力「4C」とは

おはようございます、つきくま(@TsukikumaK)です! ここ10年の間に科学技術の発展が目覚ましく、それに伴って働き方や生き方もこれまでとは変わりつつあります。 間もなく日本の職場にも次々とAIが導入され、ほとんどの単純作...
日常

【脱陰キャラ記】得られるメリット⑥飲み会を楽しむことができる

おはようございます、つきくま(@TsukikumaK)です! 第6回目の今日は社交場の雰囲気を楽しめるようになること。 他人とのコミュニケーションが苦手だと初対面の人が多く集まったり、とにかく人が集まる飲み会などの社交場は苦痛でしかあり...
脱陰キャラ

決定的!陽キャと陰キャの違いとは?

おはようございます、つきくま(@TsukikumaK)です! 陽キャや陰キャという言葉を聞いたことがありますか? 今の中高生や大学生にはなじみの言葉かもしれませんが、少し上の世代の方には伝わらいないかもしれません。 そこで、今回は陽キ...
恋愛

【脱陰キャラ記】得られるメリット⑤彼女ができる

おはようございます、つきくま(@TsukikumaK)です! 脱陰キャラ記5回目の今日は彼女ができること。 陰キャの時にはなかなかできるようにならなかった彼女ができるようになったのは僕の中で大きな変化でした。 陰キャ時代の付き合い方と...
日常

形から入れ⁉陰キャラのオシャレはシンプルを極めろ!

おはようございます、つきくま(@TsukikumaK)です! つきくま いつも内面を重視した記事ばかりだから、外見についての記事を書いてみようかな! 陰キャネズミ じゃ...
恋愛

【脱陰キャラ記】得られるメリット④緊張せずにデートができる

おはようございます、つきくま(@TsukikumaK)です! 今週もやっていきます。 脱陰キャラのメリットについて。 第4回目の本日は緊張せずにデートができるようになるということ。 普通に明るく成長してきた人にとっては当たり前のデー...
スポンサーリンク