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考え方

反面教師

更新が遅くなってしまいました。 こんにちは、つきくまです。 今日は朝雨が降っていて何となく気分良く起きられず9時まで二度寝をしてしまいました。雨でもちゃんと起きなきゃですね! それでも雨が上がったのですぐにジムに行...
習慣

【習慣力】キーストンハビットとは

最近早起きして自らで文章を執筆することが楽しくなってきました。 おはようございます、つきくまです! いやぁ~朝早く起きて何かに集中して取り組めることって気持ちがいいですね!これも僕の新たな習慣です。 みなさんはキー...
禁欲

【メリットだらけ】オナ禁の効果とは

おはようございます、つきくまです! 昨日お話ししたオナ禁の効果について少し書きたいと思います。 実感したオナ禁の効果 自信がつく 肌荒れが改善される 時間を有効に使える 朝すっきり起きられる 健康に気を使うように...
禁欲

禁欲日記

昨日は久しぶりに早めに就寝することができました。男に襲われる夢をみましたが。。。(笑) おはようございます、つきくまです。 夢で目が覚めた後の眠りは深いものになりましたが、なんだかよく覚えてます笑 今日は半年くらい...
未分類

モチベーション

おはようございます、つきくまです! 今日、前のブログからの記事を移行させました。連続投稿したみたいになっちゃいました(笑) まだブログ自体初心者なのでぜひコメント欄でいろいろ教えてくださいね! さて昨日の夜...
健康

依存

おはようございます、つきくまです。 あいにくの雨です。。。 なんとなく気分が落ち込んでしまいますね(笑) 最近は寒くもなってきましたし 僕は2年前から喫煙者なのですが、禁煙をしようとチャレンジしていま...
読書

ペースの維持は難しい。。。

おはようございます! つきくまです。 今日は少し遅くに起きました。 昨日はバイトが夜遅くまでだったので寝るのも遅くなったのが原因です。 やっぱり毎日の中に夜遅くまでの活動が入るとなかなかペースを維持す...
日常

お散歩

今日の朝は家の周りだけですが散歩してみました! おはようございます、つきくまです。 朝の街は空気が澄んでいてとっても気持ちいいものでした。 移動のためではなく街を歩いてみるといつもとは違って見えたり、新しい...
習慣

【快調!】早起きをするためのコツ2選

Wi-Fi復活しました! やっとPCからの投稿! おはようございます、つきくまです。 早起きを習慣にしようと試みて早一週間、慣れてきましたね。 皆さん早起きは得意ですか? ...
未分類

おはようございます!

朝から記事書こうとしてPC開いたらWi-Fiの接続ができませんでした。笑 つきくまです! おはようございます! 朝早く起きて書こうと思った2日目なのに早速障害が笑 人生こんな時もありますよね〜...
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