習慣

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日常

【どうしても避けられない?】嫌いな人とうまくやる極意

おはようございます、つきくま(@TsukikumaK)です! 煩わしい人間関係の1つや2つ誰にだってありますよね。 僕も苦手なタイプの人は何人かいた過去があります。 でも今では全くそういう人に対してストレスを感じることはありません。 ...
健康

【オナ禁】1年間オナ禁生活をやって出した結論

おはようございます、つきくま(@TsukikumaK)です! オナ禁は男性にとって体にいいものだと言われることが多く、試してみようと思う方も多いのではないでしょうか? 男性ホルモンの分泌が増えてモテるようになるなど、願ってもない状態にな...
日常

【人間関係でストレスを持つ人必見!】悩みを持たないための考え方

おはようございます、つきくま(@TsukikumaK)です! 毎日一生懸命生きていれば、職場や学校に関わるのも嫌なほど苦手な人がいるものですよね。 それが大きな悩みになることもあるのです。 中には精神的な病気に至ってしまう...
健康

【ジム通いナシ!】一人暮らしでもすぐ痩せる生活に変える習慣3選

おはようございます、つきくま(@TsukikumaK)です! 地元を離れて一人暮らしをするようになって、丸二ヶ月が経とうとしています。 当然一人になったら「また太ることもあり得るよなぁ」と思っていたのですが、それどころか新調して...
習慣

EQとは?人間関係に悩む人が高めたい能力

おはようございます、つきくま(@TsukikumaK)です! 皆さんEQって何のことだかご存知でしょうか? IQなら聞いたことあるけど、初耳... そう、あまり耳慣れない言葉ですよね。 EQはIQなど同様に、図ることが...
習慣

【脱陰キャラ記】得られるメリット⑧時間の使い方がうまくなる

おはようございます、つきくま(@TsukikumaK)です! 第8回目の脱陰キャのメリット紹介。 今回は時間の使い方がうまくなること。 脱陰キャすると時間の管理がうまくなるんです! つきくま え、陰キャじゃなくなると時間の...
習慣

【自信をつけたい全ての人へ】やるべきことはただ一つ。

おはようございます、つきくま(@TsukikumaK)です! 自分に自信、持っていますか? 仕事も恋愛もうまくいかない。 人付き合いも楽しくない。 どうしてそうなってしまったんでしょう。 そしてそれはいつからでしょうか? 「自分...
健康

【ストレス解消!】人間関係に疲れたら試したいセルフコントロール5選

おはようございます、つきくま(@TsukikumaK)です! あの人の言い方が鼻についてイライラする! 今日も上司に怒鳴られるのかな・・・? 陰キャネズミ 今日も友達のフリしなきゃいけないのか...
習慣

これからの時代を生き抜くため必要な力「4C」とは

おはようございます、つきくま(@TsukikumaK)です! ここ10年の間に科学技術の発展が目覚ましく、それに伴って働き方や生き方もこれまでとは変わりつつあります。 間もなく日本の職場にも次々とAIが導入され、ほとんどの単純作...
習慣

【先延ばしにしない!】即行動するための5つ方法

おはようございます、つきくま(@TsukikumaK)です! 勉強や仕事、運動など面倒くさいことを先延ばしにしてしまうことって誰にだってありますよね? 当然僕にも経験あります。 どちらかというとちょっと前までは期限ぎりぎりまで伸ばして...
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